清华彭凯平的幸福心理学
| 发布时间： | 2025-03-19 16:38 |
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| 标签： | 清华 / 彭凯 / 幸福 / 心理学 / |
《清华彭凯平的幸福心理学》由清华大学社会科学学院院长彭凯平教授主讲，课程围绕积极心理学展开，深入探讨幸福的本质、来源及提升方法。彭凯平结合中国传统文化与现代心理学理论，提出幸福是美好情绪、满意生活和有意义的生命体验的结合。课程还介绍了情绪调节的“八正法”，如深呼吸、闻香、抚摸身体等实用技巧，帮助学员在生活中培养积极心态，提升幸福感。
网盘快照
- 清华彭凯平的幸福心理学 ( - )
- 01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.m4a ( 1.22MB )
- 01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.pdf ( 292.50KB )
- 02【澎湃的福流】福流是一种什么样的体验？.m4a ( 1.91MB )
- 02【澎湃的福流】福流是一种什么样的体验？.pdf ( 298.15KB )
- 03【澎湃的福流】美好的生活是什么样子？.m4a ( 2.56MB )
- 03【澎湃的福流】美好的生活是什么样子？.pdf ( 278.91KB )
- 04【澎湃的福流】幸福感受的神经生理基础.m4a ( 2.81MB )
- 04【澎湃的福流】幸福感受的神经生理基础.pdf ( 461.05KB )
- 05【澎湃的福流】美德是幸福的前提吗？.pdf ( 457.20KB )
- 06【爱的感受】如何讨人喜欢？.m4a ( 3.49MB )