健康养生【喜马拉雅付费音频课】

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网盘快照

01.慢性病这么多，全是主食没选对.mp3 ( 4.93MB )
02.谷类搭配有秘籍，吃出健康好身体.mp3 ( 5.13MB )
03.天然的HPV宫颈癌疫苗就是它.mp3 ( 5.47MB )
04破解哪些抗癌蔬菜的网络传言.mp3 ( 5.17MB )
05.餐桌上的素食是如何变成健康杀手.mp3 ( 5.02MB )
06.去市场这样挑的菜不含农药残留.mp3 ( 5.63MB )
07做对“抗癌特种兵”，发挥抗癌真效果.mp3 ( 4.56MB )
08.被喻为蔬菜之王、活体酵素、抗癌之首的蔬菜就是它.mp3 ( 4.07MB )
09.花大价钱买名牌护肤品不如这样吃水果.mp3 ( 5.21MB )
10.明星都在用的全食物抗癌调理秘方.mp3 ( 6.30MB )

001. 冬天正式来了，怎样补身舒服过冬？（上）.mp3 ( 2.38MB )
002. 冬天正式来了，怎样补身舒服过冬？（下）.mp3 ( 2.52MB )
003. 冬天怎么吃能预防感冒.mp3 ( 2.18MB )
004. 天冷得感冒了怎么吃能好？.mp3 ( 3.60MB )
005.小心害人不浅的感冒四大误区 (上) .mp3 ( 2.68MB )
006.小心害人不浅的感冒四大误区 (下).mp3 ( 2.47MB )
007.怎样应对男女老少不同类型的发烧（上）.mp3 ( 2.02MB )
008.怎样应对男女老少不同类型的发烧（下）.mp3 ( 1.98MB )
009.全家几代人都在用的退烧茶.mp3 ( 1.62MB )
010. 家传退烧茶的材料如何选.mp3 ( 2.83MB )

grefx.pdf ( 643.27KB )
【第01期】准爸妈必听_做好孕前咨询，不让天使“折翼”（上）.m4a.mp3 ( 2.33MB )
【第02期】准爸妈必听_做好孕前咨询，不让天使“折翼”（下）.mp3 ( 2.41MB )
【第03期】拒绝遗传疾病，让每个孩子健康地跑起来.m4a.mp3 ( 1.88MB )
【第04期】要生“小天使”，不要“唐宝宝”.mp3 ( 2.40MB )
【第05期】备孕期该如何准备？.mp3 ( 2.41MB )
【第06期】备孕期必修课：了解你的家族史，回顾你的健康史.mp3 ( 2.05MB )
【第07期】孕前准备之叶酸基因筛查.mp3 ( 2.42MB )
【第08期】怎样选择个性化的产前检查（上）.mp3 ( 2.91MB )
【第09期】怎样选择个性化的产前检查（下）.mp3 ( 2.61MB )

1000T资源免费分享.pdf ( 643.27KB )
【第一讲】中国的三大奇书之一：黄帝内经.mp3 ( 1.52MB )
【第二讲】中华养生文化的开创者：黄帝.mp3 ( 1.56MB )
【第三讲】完美人生的美丽过程：黄帝的一生.mp3 ( 1.66MB )
【第四讲】生命掌握在自己的手里：内求.mp3 ( 2.11MB )
【第五讲】养生总原则.mp3 ( 1.15MB )
【第六讲】养生就是一种健康的生活习惯.mp3 ( 1.84MB )
【第七讲】天人合一的养生思想：法于阴阳.mp3 ( 2.33MB )
【第八讲】符合天道的养生方法和于术数.mp3 ( 848.31KB )
【第九讲】故宫文化解读太和中和保和.mp3 ( 826.88KB )

1209健康宝典花絮：年底将至如何选择抗癌体检项目、体检后遇上甲状腺结节胆囊息肉怎么办.mp3 ( 2.98MB )
1209健康宝典花絮：乳腺癌的起源、导致乳腺癌的生活因素与环境因素.mp3 ( 2.32MB )
1209【宫颈癌与HPV的关系】宫颈癌的发病率、HPV为何会导致宫颈、如何预防宫颈癌的发生.mp3 ( 2.22MB )
1209【HPV疫苗】HPV疫苗的作用、HPV疫苗与肿瘤的关系、HPV与男性也有关.mp3 ( 2.89MB )
1209【子宫肌瘤】子宫肌瘤易发因素、子宫肌瘤的症状、备孕时检查子宫肌瘤很重要.mp3 ( 2.01MB )
1212常规体检能检出癌症吗？.mp3 ( 145.35KB )
1212哪些人应该做防癌体检，每个人都需要吗？.mp3 ( 174.02KB )
1212如何做体检才能针对癌症，早期发现癌症？.mp3 ( 279.43KB )
1214癌症有地域聚集性吗？.mp3 ( 140.96KB )
1214等到身体不适再做检查，还有用吗？.mp3 ( 60.04KB )

1.1 睡觉已经成为你的头等压力了，怎么办？.mp3 ( 1.88MB )
1.2 你经常找不到东西吗？丢东西的压力怎么排....mp3 ( 1.37MB )
1.3 如何摆脱工作压力带来的消极逃避情绪？.mp3 ( 1.27MB )
1.4 思维混乱时产生的压力，怎么理清？.mp3 ( 1.32MB )
1.5 时间不够用时产生的紧迫压力怎么办？.mp3 ( 1.33MB )
2.1 他为什么总是神采奕奕_怎样应对完全不必要的压力.mp3 ( 1.21MB )
2.2 消沉情绪带来的惰性压力怎么破解？.mp3 ( 1.43MB )
2.3 怎样的方法可以让别人停止对你施压？.mp3 ( 1.49MB )
2.4 受挫后，产生的压力如何排除？.mp3 ( 1.10MB )
2.5 重整环境，你可以成就任何事情.mp3 ( 1.69MB )

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第一周第二课腿有些酸很快会好.mp3 ( 6.34MB )
第一周第三课感觉到了喘气少了.mp3 ( 7.08MB )
第一周第四课很棒的第一周.mp3 ( 7.77MB )
第一周第一课从走开始你会有些喘.mp3 ( 7.78MB )
第二周第二课今天轻松些.mp3 ( 7.08MB )
第二周第四课今天多跑一点点.mp3 ( 8.47MB )
第二周第三课继续轻松些.mp3 ( 7.58MB )
第二周第一课这周增加跑步时间咯.mp3 ( 8.51MB )
第三周第二课今天轻松些.mp3 ( 7.58MB )

免费试听 ( - )
001【德芬修心课】你被自己的模式束缚了吗？.mp3 ( 2.12MB )
002【德芬修心课】你相信什么，你就是什么.mp3 ( 2.02MB )
003【德芬修心课】通过自己的内在去寻找快乐.mp3 ( 1.77MB )
004【德芬修心课】学会为自己的行为负起责任.mp3 ( 2.16MB )
005【德芬修心课】你内心真正想要的是什么？.mp3 ( 1.60MB )
006【心灵音乐会】唤醒你的心灵.mp3 ( 3.23MB )
007【心灵音乐会】连接真我，增进你的内在力量.mp3 ( 3.90MB )
008【心灵音乐会】走出心中的牢笼，自在解脱.mp3 ( 4.07MB )
009【德芬讲书】打造一生幸福的情绪习惯.mp3 ( 13.58MB )

01【第一天】认清自己，你真的胖么.mp3 ( 2.43MB )
02【第二天】减肥前你需要知道的那些事：你为什么会发胖？.mp3 ( 3.04MB )
03【第三天】各种减肥法的误区.mp3 ( 3.09MB )
04【第四天】如何正确认识基础代谢率：热量平衡原理是什么？.mp3 ( 2.92MB )
05【第五天】脂肪，糖，蛋白质与减肥的关系.mp3 ( 2.70MB )
06【第六天】运动与饮食的比例是什么？为什么拼命运动也没瘦？.mp3 ( 2.54MB )
07【第七天】卡路里与减肥的关系.mp3 ( 2.75MB )
08【第八天】如何面对挫折和失败感.mp3 ( 2.30MB )
09【第九天】人体脂肪都分布在哪里？.mp3 ( 2.32MB )
10【第十天】健康的减肥法该怎么做？.mp3 ( 2.67MB )