邵一鸣《管理你的情绪》
| 发布时间： | 2025-02-25 09:57 |
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| 发布者： | 网盘资源发布频道 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 邵一鸣 / 管理 / 你的 / 情绪 / |
邵一鸣在《管理你的情绪》一课中介绍了呼吸放松法、EFT八点法、内感官经验元素法等处理情绪的方法，教你如何善待自己与他人。
网盘快照
- 邵一鸣《管理你的情绪》【2025-02-22】 ( - )
- 邵一鸣《管理你的情绪》 ( - )
- 01如何正确认识情绪？.mp4 ( 448.03MB )
- 02如何摆脱低级的情绪管理？.mp4 ( 385.95MB )
- 03如何理性处理情绪的波动？.mp4 ( 394.73MB )
- 04如何在感性层面和情绪相处？.mp4 ( 487.24MB )
- 05如何平衡工作和生活的跷跷板？.mp4 ( 510.40MB )
- 06如何提升情绪能力，有效推动自己？.mp4 ( 439.94MB )