《明目功》依托传统医学理论，从根源养护眼睛
| 发布时间： | 2025-04-21 00:20 |
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| 发布者： | 闪电综合资源 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
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| 标签： | 明目 / 依托 / 传统 / 医学 / 理论 / 根源 / 养护 / 眼睛 / |
《明目功》是一套依托传统医学理论的护眼功法，结合中医经络学说、五轮学说等，通过特定动作和穴位按摩，从根源养护眼睛。它包含多个动作，如伸展乾坤舒木轮、左右引臂运火轮等，能疏通经络、调理脏腑，缓解视疲劳，预防近视。该功法分为青少版和成人版，适合不同年龄段人群，长期练习可有效改善视力。
网盘快照
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- 《明目功》第1节 发刊词：古法明目，对抗网络的利器.mkv ( 46.36MB )
- 《明目功》第2节 入门基本功：手型、步型和呼吸.mkv ( 54.25MB )
- 《明目功》第3节 第一式：伸展乾坤舒木轮.mkv ( 54.89MB )
- 《明目功》第4节 第二式：左右引臂运火轮.mkv ( 77.66MB )
- 《明目功》第5节 第三式：环臂转睛培土轮.mkv ( 50.72MB )
- 《明目功》第6节 第四式：丹田开合调金轮.mkv ( 45.27MB )
- 《明目功》第7节 第五式：推掌抚耳润水轮.mkv ( 50.32MB )
- 《明目功》第7节 第五式：推掌抚耳润水轮.png ( 373.81KB )
- 《明目功》第8节 第六式：点穴鸣鼓和五轮.mkv ( 47.08MB )
- 《明目功》第9节 明目功完整动作训练.mkv ( 215.65MB )