B站欧阳春晓《28天女性根本性减脂课程》
| 发布时间： | 2024-06-01 00:00 |
|---|---|
| 发布者： | kuakeba |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
资源名称：B站欧阳春晓《28天女性根本性减脂课程》<br>
资源类型：课程<br>
资源标签：#健身 #运动 #减脂 #教程 #B站欧阳春晓 #quark<br>
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com<br>28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质暑期28天脱胎换骨，身材重塑计划，三管齐下直达基因天花板。
网盘快照
- B站欧阳春晓《28天女性根本性减脂课程》 ( - )
- 答疑手册.pdf等多个文件 ( - )
- 答疑手册.pdf ( 6.33MB )
- 重建你的饮食观.pdf ( 24.86MB )
- Day1：放松紧张肌筋膜-体态矫正的第一步.mp4 ( 928.10MB )
- Day2：带着错误体态运动，只会越减越肥.mp4 ( 679.21MB )
- Day3：长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4 ( 623.93MB )
- Day4：减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4 ( 783.90MB )
- Day5：想建摩天大楼，首先要打好地基.mp4 ( 685.09MB )
- Day6：带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4 ( 795.18MB )
- Day7：巩固基础-优化结构.mp4 ( 1.12GB )
- Day8：稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4 ( 693.93MB )
- Day9：继续增强稳固核心.mp4 ( 486.15MB )